TP_0627

  1. ひじきを水で戻す。ブロッコリーの茎を粗みじん切りにする。にんにくはみじん切りにする(or チューブのにんにくでも)
  2. フライパンに油とにんにくを入れて熱し、香りが出たらひじきとブロッコリーを加え炒める。
  3. 塩こしょうで味を調える。

鷹の爪はお好みで、、です。
サラダにトッピングしたり、パスタにあわせてもおいしいです。